线
全国服务热线
400-1616-466
饮水设备

江苏愉顺vwin德赢152科技有限公司欢迎您的访问!

愉顺vwin德赢152·致力于提供vwin德赢152饮水设备解决方案

当前位置:主页 > 新闻资讯 > 行业新闻 >

冬季注意饮水健康

文章出处:未知 发表时间:2018-12-26 22:04

      冬天早晚温差变化大、天气也较为干燥,要想保持身体健康,除了注意多吃果蔬之外,还要多补充水。

      水是生命之源,犹如氧气般重要。给身体及时地补水,对保持身体健康具有重要的作用,同时也能够使皮肤更加亮丽。

      从某种意义上说,人在变老的过程中可以理解为丢失水分的过程。年轻人细胞内水分占了42%,而老年人则是33%,由于身体缺水就会使皮肤生长皱纹,皮下组织渐渐萎缩。

      有调查显示,在气温较温和的环境下生活的成年人,建议每天最少六杯水,也就是1200毫升左右,而在环境较为炎热的地方,每日至少为1500毫升。另外不论是生活什么样的气候下,如果是运动量过大,排汗较多,那么则要补充更多的水分。一般情况下,6杯水是人的最低饮水量,如果是肥胖或情绪容易烦躁的人则要多喝水,控制体重,保持身心愉悦。

        现代人的生活节奏很快,很多上班族经常处于一个紧张忙碌的工作状态,常常会忘记喝水,可能有些人会认为喝水是一件小事,在此建议大家,喝水关乎着我们的健康,要做到科学的饮水,养成健康良好的饮水习惯。

版权所有 © 江苏愉顺vwin德赢152科技有限公司 保留一切权利 苏ICP备19002814号-1

地址:扬州市邗江区江阳工业园朱塘路126号 电话:400-1616-466